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青岛婚纱摄影工作室:正确瘦身做完美新娘
作者:admin    来源:未知    发布时间:2013-04-17 23:40    点击:
 身材姣好的mm就像一个‘立体衣撑’,穿什么都漂亮,完美s型的身材总能吸引他人的目光,同时也增加了女人的自信心,所以维持姣好身材、正确瘦身是我们的终生事业。尤其在婚纱摄影的过程中,每位新娘都渴望披上嫁纱的那一刻自己是最完美的,那么胖mm该如何健康瘦身呢?青岛觅尚摄影工作室的小编提及,当下在网络上流行很多减肥方法,节食、极限远动等,但副作用也不容小觑,危害女性健康,下面就由觅尚摄影和大家分享正确瘦身的秘诀。
  
  一、 急于求成是大忌,需知欲速则不达。很多mm为了能够穿上漂亮的婚纱,在拍照前两个月就会采用极端的减肥方法,节食或疯狂地运动,什么21天减肥法等,确实体重瘦了很多,但导致内分泌失调、精神恍惚、脸色枯黄,其实完美的婚纱照需要新人保持良好的精神状态,极端的减肥方法导致的内分泌失调使得新人丢失了健康,引发各类皮肤问题,眼神暗淡无光,就算妆容再怎么精致,婚纱照总归会缺乏生机、活力。减肥瘦身是循序渐进的过程,不能偏激、盲目。做完美新娘,我们就要掌握正确的瘦身方法。
  
  二、 健康瘦身,内调是关键,外调是辅助。很多mm都问:如何瘦身既有效又健康、迅速。瘦身要以健康为基本大前提,绝食、疯狂运动都不是长久之计,反而容易导致身体虚脱。大部分新娘在挑选婚纱时或进行婚纱摄影的过程中,总是抱怨自己的身材不够完美,其实在拍照的前三个月我们有针对性地正确瘦身,就能实现做完美新娘的愿望。  
 
  内调很关键,早饭一定要营养丰富,一杯新鲜豆浆或一碗藕粉,再来点紫薯、玉米等粗粮,午饭要吃好,尽量以清淡为主,晚饭就关键了,以燕麦代替主食,喝一碗营养汤,譬如蘑菇炖鱼汤,实在太饿就吃粗粮和苹果,午后三点左右可以进食少量的酸奶和番茄。正确瘦身的同时我们还能提炼个人气质,新娘可以报一门舞蹈课程,女子jazz、拉丁、有氧瑜伽都是不错的选择。可以帮助新人维持健康身材,穿上婚纱才会更显优雅、性感。

觅尚摄影是青岛地区外景婚纱摄影的率先倡导者和坚定实践者。成立以来,觅尚摄影拍摄的足迹遍及青岛各处,先后在市区,郊区...
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